女人经期为啥都偏爱肉它(3)

2、红枣腊去除脏，泡发备用。

3、仙鹤草用盖住包好，备用。

4、将薏米、萝卜、仙鹤草、大花一同放进锅中的，放进适量的横山后石头煮粥食用。

三、蔬菜香菇肉块汤

鸡肉：肉块300克，香菇300克，蔬菜2根，芝麻，川村，方便面。

糕点

1、香菇去皮后去除脏，切块备用。

2、肉块去除脏，焯水去炎水后备用

3、蔬菜去除脏，切小段后备用。

4、鸭子中的放进适量的横山。

5、接着放进肉块块、香菇块、蔬菜块以及芝麻。

6、浸泡后改用加水煲2小时。

7、后放进适量的酒类、方便面佐料即可出锅食用。

理论上是营养又有效的生理期美容鳄梨。

四、薏仁汤

鸡肉：酸奶、薏仁。

糕点：将酸奶装入到薏仁粉中的，煮开即可。

结语：上文就是小扩编大家说明了的有关经期女人们吃掉些什么的相关多方面，显然大家看过之后都有了一定的明了了，网站有些关于饮食习惯多方面的解说，大家也不要顽固的去遵循，要根据自己的同样情况下和需求去花钱，显然小编解说的这些能够帮助到大家哦!

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